介護– category –

冬になると高齢者に起こり易いトラブルの1つに皮膚の乾燥があります。皮膚が乾燥することによる危険性。乾燥を防ぐ方法などをお伝えします。 冬は皮膚の乾燥に注意します 冬は、高齢者にとって過ごしにくい季節です。様々なトラブルを抱え易い季節だからで...

遺産相続で焦点が行きがちなのは、相続する側、つまり子どもの立場からの見方です。しかし遺産は、親が築いて保有していた資産です。ここでは親の立場になって相続を考えてみましょう。 親は子ども全員に何らかの資産を分け与えたい 私も3人の男の子を持つ...

相続には法定遺留分(法律で約束された取り分)があります。兄弟で平等に介護をした場合、介護の不平等が生じた場合、それぞれに応じて、法定遺留分をどのように分けていくべきか、を考えてみました。 相続でトラブルにならないこと！を目標にしたご提案をい...

今回は、我が家で生じたトラブルをお伝えします。兄弟姉妹関係は、できるだけ円満に保ちたいものです。しかし、「介護」と「相続」が絡むと、なかなかうまく行きません。 介護の負担の割合は10割：0割 私は2人姉妹です。@(//_//)@ ← 妹猿。へへへ…… 私は両...

「子どもには面倒をかけたくない」と思ってはいても、老化とともにできることは少なくなって行きます。日常生活の補助から書類手続きまで、多方面から援助する人間、介護する人間が必要になって来るのが現実です。 今回からは、子どもに介護をしてもらう為...

ピンコロ狙いのいつまでも動ける体作り。計5回シリーズの最終回となりました。今回は、全身を使ったバランス運動を行いましょう。 全身を使ったバランス運動 よく聞くことですが、年齢を重ねて行きますと以下のことが非常に重要になって来ます。 転ばない...

「老化はまず足から」というのは真理です。何歳になっても歩くことができる足を目指して、足に筋肉を付けて保ちましょう。特にウォーキングをしづらくなる夏場には、足のトレーニングが大切になります。 脚力は命 「足から弱る……」。私の両親も口を揃えて...

体幹とは、「首から上と、腕、脚を除いた、胴体全体のことを言います。ここを鍛えることで、良い姿勢の維持や体形維持をすることができます。今回も、看護士の方が組んでくださったメニューからご紹介しましょう。 ゴリラ先生は体幹が長～いので、鍛えがい...

老化の症状が出やすいところはお腹です。その原因は代謝の低下にあります。防止するためにも腹筋を鍛える運動をしましょう。ご紹介する運動は全て、看護士の方が作成したメニューによります～。 足の下には滑らないマットなどを敷きましょう 私はカーペッ...

連日の猛暑で、ウォーキングをすることもままなりません。母の元へいらしていた訪問看護士さんから勧められた室内でできる運動を、今回から5回連続でお送りいたします。← スパルタだ～ 私は今、シックスティです シックスティーンかと思ってたー‼ ...